☆2016 夏に向かって今から目指す
ウエスト&骨盤＋全身美矯正
《前編》
✳︎本日ご紹介する①～③以外に
顔のむくみや隠れ顎関節症にアプローチすると
→すっきり感が違います。
個人差はありますが
骨盤矯正&全身ストレッチで
帰りのロングブーツが楽々履けたり
スカートがクルッと1回転する位に初回だけでも実感、体感される女性も実在します。
✳︎パーソナルトレーニングや
ストレッチ
体幹トレーニングと組み合わせると
早い方なら数回、通い詰めるだけで股関節が楽になり
柔軟性のupが体感出来ちゃいます。
日常生活では寝る前にYouTubeでも見ながらストレッチやヨガのポーズをマネすると身体が伸びる実感も早いです。
✳︎身体の柔らかい女性からはセルフストレッチをしないと寝つきが悪いとの声が多数寄せられています。
ちょっと通うと自然と伸びがしたくなりますので
無理にストレッチの習慣を取り入れ無くてもOK。
✳︎背中や肩甲骨の矯正でバストトップのupや首が元の長さに収まり、なんだか背が伸びた気がする場合も。
→首のストレッチで腰骨まで伸びてる感覚が掴める時期が
→私自身も経験あり。
詳しくは初回カウンセリング時に分かりやすく解説致します。
#ウエスト #目指す #夏
ウエスト&骨盤＋全身美矯正
《前編》
✳︎本日ご紹介する①～③以外に
顔のむくみや隠れ顎関節症にアプローチすると
→すっきり感が違います。
個人差はありますが
骨盤矯正&全身ストレッチで
帰りのロングブーツが楽々履けたり
スカートがクルッと1回転する位に初回だけでも実感、体感される女性も実在します。
✳︎パーソナルトレーニングや
ストレッチ
体幹トレーニングと組み合わせると
早い方なら数回、通い詰めるだけで股関節が楽になり
柔軟性のupが体感出来ちゃいます。
日常生活では寝る前にYouTubeでも見ながらストレッチやヨガのポーズをマネすると身体が伸びる実感も早いです。
✳︎身体の柔らかい女性からはセルフストレッチをしないと寝つきが悪いとの声が多数寄せられています。
ちょっと通うと自然と伸びがしたくなりますので
無理にストレッチの習慣を取り入れ無くてもOK。
✳︎背中や肩甲骨の矯正でバストトップのupや首が元の長さに収まり、なんだか背が伸びた気がする場合も。
→首のストレッチで腰骨まで伸びてる感覚が掴める時期が
→私自身も経験あり。
詳しくは初回カウンセリング時に分かりやすく解説致します。
#ウエスト #目指す #夏