かなり昔…某スポーツインストラクター等の養成学校で学んでいた時に、ある体育大系の講師陣が…1→ 週に1度の運動は効果が無い！→社会人は週に1度、運動やスポーツする時間の確保さえ出来ないし、週に1度のバドミントンを17歳から足かけ20年くらいしたがやはり週に1度の運動は大切と実感。最近はバドミントンのある土曜日さえ仕事で行けず、多いに痛感。 2→PNFストレッチが雑誌に載り何の略やどんなストレッチかを聞くが、本人は知らないクセに適当に誤魔化され…知らない事を一緒に勉強していく姿勢すら皆無。リハビリの応用技術と当時知っていたら進路も変わっていたかも…。特段PNFを受けなくても技術のある整体や接骨院の先生は伸張法で応用が利くし。どんな師と出会うかで人生は変化しますね。
#運動
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