みなさん、こんばんは クオーレです。
ダイエットとは食事の事です。
シェイプアップは痩せることです。
世間でもダイエットを痩せる事と混同して使っています。
今後クオーレでも“ダイエット”をキーワードに
食事とシェイプアップをメニューに組み込み、みなさんのお手伝いをしていこうと
準備しています。
食事（ダイエット）を著しく制限してもリバウンド（反動）が起こりやすいので
栄養士としての知識を活かして食事の取り方を分かりやすく
噛みくだいて参ります。
また、トレーナーとして体幹トレーニングをベースに指導して参ります。
ぜひ体験トライアルをお試し下さい。