第5回・ストレッチトレーニングの様子をお伝え致します。
1月5日(月)にPNFC TEC JAPANの鈴木先生、みゆき先生にお越し頂き、5回目のストレッチトレーニングを開催致しました。
なぜ？身体が柔らかくないといけないのか。
安定と不安定の話。
選手の中でも今までやってきたことが繋がり出してきている様子で、充実感たっぷりでした。
鈴木先生、みゆき先生、色んな部分を引き出して頂き、ご指導有難う御座いました。
新曲ダンスもご提供して頂きました。
新曲はノリノリのリズム。しかし、難しい。。でも、みんなならすぐにマスター出来るでしょう（‐＾▽＾‐）
第5回スト・TR動画URLはＨＰ掲示板に近日中にアップしますので、3～6年生のクオーレ選手コース生は宿題も出していますので、必ず動画をみてポイントをまとめましょう(≡^∇^≡)