水曜TRの活動の様子をお伝え致します。
すみません。キッズの活動の様子の写真がなく申し訳ありません。
体験参加して頂きましたお子さん、親御さん有難うございました。
両足を揃えて足を前に伸ばし、地面に手の平がぺたっとつけられる選手が4名。まだまだ固いです。
ストTRの際は、3名でしたが、1名出来るようになりました。ではなく、元々、その個に柔軟性がありました。
柔軟性に関して、日頃の生活習慣(トイレの問題、椅子など)も多く左右していると言われています。
練習前後、自主練習前後、風呂上り、小まめにストレッチを行い、柔らかい筋肉をつけましょう！
この日の練習は、体育館にて100分間、1人1つボールを持って、ボールと1つになるべく、素足で練習でした。
その後、自主練習を10分間行いましたが、ひとりだけ、自主的にできなかったリフティングを練習していました。
あくまでも自主練習なので、どんなことを練習してもOKです。
ただ、周りに左右されず、ときには仲間と群れずに自分の得意な部分や苦手な部分を練習できるようになりたい！
(この辺を大人サイドが言い過ぎても、自然体ではないし、言わなすぎも駄目)
そういう観点からするとまだまだ本気の選手は1人もいません。
出て来い、練習から本気になれるサッカー小僧、なでしこ！！