おはようございます

いつも、お読みいただいてありがとうございます🧡

皆さんの今日は、どんな１日になるんでしょうか？？

地元の友人で、奇跡的にこちらで再会したお友達と、

オンラインお茶会しますっ🧡🧡🧡

楽しみ

安倍総理も言ってましたが、

アフターコロナでも、

テレワークや時差出勤は続けるように………と。

時代は確実に変わるのでしょうね～

私も、時代遅れとならないように

波にのって、

生きたいです🧡🧡🧡

今日は少し寒空ですなぁ

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ケンカ

今日は、子どものことを少し書いてみようかなと………

うちには、三人の子どもがいます。

長女、長男、次女ですが。

長女と長男がよくケンカをします。

そして、長男がよく怒られます。

なぜなら、

今日もですが、

わざとじゃなかったのに、すぐに謝らないから誤解されてしまうんです。

外でもそうなんです。

素直に謝れないから誤解される。

人からされることにとにかく敏感なので、

したことより

されたことを覚えていて、

それしか説明しなかったり………

でも、信じてほしいし、不安やし、寂しくて号泣………

守ってあげたいのだけど………

なかなか難しい年頃ですね。

そして、

男の子は女親には恥ずかしくて、男親には見栄をはりたくて

言えないこともあるのかな………

小４男子。

本当にいいところが沢山ある子なんだけどな✨

だからこそなんかな。

素直になってくれたらいいのにな。

自分の心に蓋をしているのが、わかる。

少しずつ、

その蓋を開けていくお手伝いをしよう。

今、私が自分にしているように………

この子の本当の自分を取り戻せるように………

緊急事態宣言解除か？

この緊急事態宣言が解除されたら？？

今後の生活どうなるんだろう？？

と、

皆さん不安ですよね。

私も、未知数なので、

でも、一気に全てが元通りになるわけはないし、

てか、無理やし………

って、

なんだか、今の生活に順応しちゃってる自分もいたり、、、

皆さんは、どうですか？？

賛成ですか？

反対ですか？

学校も、始まるのかな？？

何ができて、何ができないのか、

明確にしてくれたらいいですね！！

寝る前の食べ物

夜、寝る前には食べ物を食べないでねっと、言われますが、、、

皆さん、なぜか、、

ご存知ですか？？

あとは、寝るだけで、活動量が減るから、

脂肪が蓄積しやしいから？？

と、思われた方、

残念です～💦💦

そういや、

以前テレビで

競泳の瀬戸大也選手が

寝る前には必ず空腹の状態にしときます。

と、おっしゃってましたぁ！！

その理由は、

睡眠中は、副交感神経優位になるので、

寝ている間に消化吸収されやすくなるのですよね。

でも。

寝ている間に、消化吸収してもらってたら、

新陳代謝や、疲労回復、脳への休息ができなくなってしまうんですよね😱😱😱

なので

疲労回復のために、

必ずそうするとおっしゃってたのです！！

正式なオープンにむけて………

私、佐藤有美は、

プレオープンという形で、

研修を積みながら、お知り合いの方やお友達の方のダイエットサポートをさせていただいてましたが、

今後は、正式なオープンに向け、活動を行っていきたいと思っております。

オープン日は、検討中ですが、

近日公開ということで✨✨

当店に、新メニューの導入を考えています❗

そこで、今、すごく注目を集めている

ファスティングを、

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