いつもご覧いただき、ありがとうございます✨✨✨
実は、昨日の閲覧数が、過去最高で、
ダイエットコーチングランキングも、過去最高となりました！
私は、ひょっとしたら、
この数値を超えているかも??と、思ったのに、
閲覧数あと1つで、その数値に届かず。。。
でも、
確実に、読んでいただいている方が増えている ということに、感謝しております！
とにかく、日々のことを書いてばかりで、
あまりお役立ち記事がないことを、ご了承ください😅😅😅
皆さん、今日は、1月12日です。
新年明けて、正月ムードも、もぅ戻りましたね！！
そして、コロナの緊急事態宣言。
また来ましたね。
それも、前より特大の波です…………
この波を乗り越えられるかどうか。。。
それが、分かれ道になるのでしょうか…………
総合病院で、看護師をしていた頃。
年度始めには、必ず
目標シートを作成し、
今年1年の目標を立てていました。
…………が、
目標は、立てた時、評価する時のみしか振り返ることなく、
そして、具体的な内容もなく、
どうせ書くだけやし~~~って、思っていた私。
もしかしたら、、
そう思ってる人も少なくない?!?!?!
いや、でもね、
やっぱり、
自分で仕事をしていこうと思ったら、
目標設定必要なんですよね？
ただ、闇雲に歩いて、走って、目標地点にたどり着きますか？
って、話なんです。
ダイエットもそうです。
具体的な、目標を、イメージしてから、道のりが見えてくるので、
まず、最初にしてもらうことが目標設定。
それが、徐々に変わることもあります！
そのときは、その状況に合わせて変更していけばいいのです……
私…………
今年1年の目標設定が、
まだ具体的に、自分に落とし込めていません……
ビジョンから、目標を決め、
半年、3ヶ月、１ヶ月、1週間、1日。
と、
短期目標を決めていけば、
行動でき、行動が結果をうみ、結果から分析して、さらに行動し、さらに結果が出る。
このサイクルにハマっていきます😁
そして、今日、、
本当は、予定が入る予定だったものが、なくなったので、
空いた時間も無駄にしない。
今年1年の目標設定が、今日の最大のイベントです。
なぜ？？
そうしたいと思ったか？？
を、深く深く掘り下げる作業をしていきます！！
が、、、
ふと、何かを考えたり、
何か、他の作業をしてるときって、
インスピレーション湧きませんか？？
私、
よくあるんですーーー😅
キッチンでご飯作ってる時、
LINE作ってる時、
本読んでる時、
運転してる時、
これって言わゆる、
前頭葉の血流を下げる集中
＝
余計なことは考えない
＝
雑念を取り払っている状態
＝
脳内がリセットされる
＝
リラックスして、インスピレーションが起きやすい
状態なんだと思います。
結局ね、
あれこれ思い浮かび、
あ！
お客様にこれをこうしてあげた方がいいんじゃないのかな？
あ！
グループさんに、これを伝えてあげた方がいいんじゃないのかな？
あっ！
あの人に連絡しな！
などなどと、思い浮かび、
すぐに忘れてしまうので、
作業を中断してそっちの作業にうつると、
元々していた作業が大幅に遅れてしまう……という…………
そのとき、優先順位を考え、
今するべきことに注力するためには、
やはり、目標設定が必要なんやと思います✨✨✨
なので、今日も、あれこれ、インスピレーション湧いてますが、
あれこれやりながら笑笑
目標設定は最優先事項として行い！
その目標は、
忘れてしまわないように、
惰性で流れる日常に戻らないように、
目のつくところに書いて貼っておきましょうね✨✨✨
さっ！！
忙しや忙しや笑笑
と言いながら、
出来ることがたくさんあって嬉しい✨✨✨
その一つ一つが、
お客様に繋がると信じて♥︎♥︎♥︎