お久しぶりの投稿です😅
皆さん、年明けから、もぅ１ヶ月が過ぎようとしていますね❗
何でこんなに月日が早いのかっていうと。
それだけ、忙しくされているから。
なんでしょうね！！
本当に皆さん、大変な中で、
よく頑張っておられると思います✨✨✨
今朝のテレビで、自宅トレーニングのお話がでていて、グッズが、飛ぶように売れているとか?!
自宅でのテレワーク中に、
外出もあまりできないから。
と、
健康に目を向けておられる方々は、
本当に素晴らしいですよね✨✨✨
私も、
生活に運動を取り入れたいなと思っているところです笑笑
↑これ、
いつまで経っても始められないパターンですよね😅😅
いつスタートするか、
何をするか、
具体的に決めることで、
行動がセットされますもんね!!
ダイエットも一緒です〜!!
なかなか、スタート切りたいけど、、
お悩みの方!!
そう思っている、今がチャンスです！！
オンラインでもカウンセリングできますし、
対面でも、細心の注意を払ってさせていただいております✨✨✨
具体的な行動に出てしまいましょ❤️❤️❤️
さぁ、前に途中までお伝えしていた、
アンチエイジングについて。
やっと、続きです笑笑
すいません。遅くなって😭
活性酸素が、身体を酸化(さび)させるということは覚えておられますか？？
この活性酸素ですが、
一言で言うても、4つのタイプがあります。
4つのうち、
めちゃくちゃ注意しないといけないのが、
ヒドロキシラジカルという活性酸素。
こいつが、悪さをすると、体の中で原爆級の爆発をして、周りの細胞を酸化させ、ガンにまで発達していってしまうという、
トラブルメーカーなんですよ！！
このヒドロキシラジカルは、体内で作られて数秒しか生きていけないので、
作られたらすぐに爆発して、周りを酸化させてしまうという脅威があるのです😱😱
なので、
作らせない!!
ことが大事なんです‼️‼️
そこで登場するのが、
アロエベラです！
ビタミンC、水素分子、グルタチオン、カタラーゼ、リノール酸、フラボノイド、、、
様々な、抗酸化物質の中で、
ヒドロキシラジカルを作らせないようにするものは、
ビタミンCと、水素分子(腸内細菌が生成するもの限定)しかありません！
アロエベラには、
天然のビタミンCが非常に吸収のよい形で含まれていて、
腸内細菌にアプローチすることで、ビタミンCの腸内吸収率をあげてくれます。
また、他にも、亜鉛、鉄、マンガン、マグネシウムなどの抗酸化作用を助けるミネラルも豊富に入っています。
このアロエベラには、健康度を高める！
ウエルネスの状態を保つためにも、非常に有効な天然素材なのです✨✨✨
実は、このアロエベラは、
ダイエットにも最強の補助食品なので、、
ダイエットの補助として、利用しているのです！！
なぜ、最強の補助食品なのか？ということは、また今度にしましょう♥︎♥︎♥︎
