常備菜

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．急に、 #常備菜を作りたくなった。．しかも、朝。．朝ごはんや、お弁当の準備がまだやけど、．とにかく、冷蔵庫の野菜を全部、料理したい。．結局できなかったけど、・だって、これしといたら、あとは、魚を焼いたり、お肉を蒸したり、・それだけで、バランスのとれた、朝食も、昼食も、夕食も、お弁当も、使えるやないかーーい！！・と。・・私、料理、好きじゃなかったのにな。・本当は好きだったのかな？・確かに面倒なときもあるし、作るのは時間がかかるのに、食べるの一瞬やったりするし？・・でも、やっぱり美味しく出来たら嬉しいし、みんなの笑顔が見られたりするし、完成する過程はおもしろいかも？・・・この習慣、いつまで続くかわからないけど、・・・今、この料理熱が来てるときに！やれるだけ、やってみよぉ(*≧∀≦*) ・・食べたもので、体はできているのでね✧✧✧ ・・ ※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆ . 健康と美容のサロンへようこそ✨✨✨ . 看護師である私が、本当の意味で、わかっていなかった事実……… . . それは、 . 【身体は食べたもので作られる】 . . ということです。 . . . 私は、仕事と家事、育児の両立のなか、栄養バランスを考えて、野菜を多めの食事をしていましたが、 . 本当の意味での栄養のことは、考えられていなかったのです。 . . . 肥満はホルモンの代謝異常を起こしている立派な生活習慣病です。 . そして、万病の元です。 . あなたは、どんな将来を歩みたいですか？ . . . これまでの生活が、今のあなたを作っています。 . 今のあなたの生活が、未来のあなたをつくります。 . . 長年の医療現場でも、生活習慣病の患者さんが増していることを肌で実感していました。 . 健康に長生きすることは、本当に難しいのです！ . . ★お医者さんから痩せるように言われている方 ★様々なダイエットを試されても痩せられなかった方 ★生活習慣病や一歩手前と言われている方 ★若いときの服を着ることができなくなった方 ★医学的に根拠のある健康的なダイエットをお探しの方 ★運動が苦手な方 ★しわやたるみがなくキレイに痩せたい方 ★年々体重が少しずつ増加し体重がなかなか減らない方 . . ハッと思われた方 . 今がその時です！！ . . . . ダイエットで大事なことは . . 食欲のコントロールと、栄養のバランスを整えることです。 . . ダイエットは「食欲」がカギを握っています！ . 耳ツボを刺激することで、食欲を抑えるホルモン量が増えることが、医学的に証明されています！ . . 食欲を整えるのと同時に栄養のバランスも整えましょう！ . 耳ツボダイエットで、あなたの体が本来の力を取り戻し、輝き始めます✨✨✨ . ダイエットは専門家の元で❗ . . 無料カウンセリングで、短期間で圧倒的に結果が出る秘訣をお伝えします！ . . リバウンドに、苦しまない人生最後のダイエットに挑戦してみましょう！ . . 医師が検証した理想的なダイエット✨✨✨ 痩身医学協会26年の実績✨ 各メディアも注目！話題沸騰！！ . 看護師でもあるサロンオーナーが、健康的なダイエットをサポートいたします❗ . 健康観察のため、血圧測定、酸素飽和度の測定をはじめ、様々な症状の観察や相談も実施しております✨ . . 自宅サロンのため、ご予約いただいた方に、アクセス方法はお伝えさせていただきます。 . 出張も可能です。 . . 【日本の生活習慣病を半減させる】【人々の健康と繁栄に貢献する】 . 日本痩身医学協会の理念ですが、 . 私の看護師としての経験から、私自身も強く願うことです🍀 . 少しでも、皆様のお力になれますように、日々努力して参ります！！ . . #耳ツボ痩身カウンセラー #耳ツボダイエット #健康サポート #健康に痩せる #看護師 #ダイエット #脱メタボ #高血圧 #肥満 #腸内環境 #腸活 #免疫力＃ファスティング #生活習慣病を半減したい #レイアロハグループ #村上めぐみ先生 #オハナグループ #Cuore #日本痩身医学協会 #美しくある #資格取得 #アフターフォロー充実 #オンライン #カウンセリング #京都 #山科区 #東野森野町 . . . ホームページ http://www.mimidiet.net/sp/cuore/index.html . . 24時間ネット受付 ↓↓↓ https://reserva.be/cuore0221 . . 無料クーポンプレゼント！ ↓↓↓ https://lin.ee/12F3fMDN

yumi satoh(@cuore.0221)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日am6時10分PDT