脳腸相関

皆さん、

お母さんのお腹に私たちが宿って

一番最初にできる臓器は、何か

ご存知ですか？？？

心臓？？

と思いきや、

実は………

腸なんですよね

一本の管、排泄のための臓器、つまり腸なんです。。

それくらい大事な臓器ということがおわかりいただけますか？

そして、最近の研究では、

脳と、腸が密接に関係しているという

研究データも出ています。

腸内環境を整えると、

セロトニンという

ハッピーホルモンが正常に働くようになります✨✨✨

精神の安定や睡眠に深く関わるホルモンとして

知られていますが、

なんと

９割が、腸で作られるんです❗❗

セロトニンといえば、

うつ病との関係性も強く指摘されています。

腸内環境が整ったら、

心も身体も軽くなって、

直感も冴えて、

自分では想像できないようなことが

起こったりするものです✨✨✨

また、腸内細菌のなかには、

神経伝達物資であるγアミノ酸（ＧＡＢＡ）を産生する菌があることも確認されています！

この菌が少ない子どもは、

行動異常、自閉症などになりやすいとされているので、

自閉症の子どもに対して腸内環境の改善による治療が試みられているのです。。。

とにかく、

腸内環境を整えることは、

本当に本当に大事ということがわかりますね！！

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