ダイエットしなきゃ…
こんにちは
もう６月中旬になってしまい…
夏間近に…
すごく暑くいと
どうしてもこれから露出が増えてきます
そこで雑誌をみていたら
食べる順番を変えればやせれる!!
ってゆうふうに書いてありました
←皆さん知ってるかもしれないけど
←皆さん知ってるかもしれないけど
食物繊維【やさい・】
たんぱく質【肉類・魚】
糖質【米・麺類】
の順番で食べると最後の
糖質を食べる時にはお腹がいっぱいになって量を減らせるから良いみたいです
★カロリーは関係ないようで糖質の量をみたほうがいいみたいです
今まではカロリーばかり
気にしてました
野菜もあんまり食べてなかったので試しに
やってみようと思います
みなさんも試してみてください
無題(笑)
おはようございます
今日は
なんですかね?!
なんですかね?!ちょっと寒いですね…
の日は滑りやすいから気を付けて下さいね
恥ずかしい話ですが…
こないだの日に
の日にスニーカーだったのに
滑ってしまい階段から落ちて←【五段ぐらいですが】
お尻にでかいアザができてしまいめちゃくちゃ痛かったです
なので気を付けてくださいね
こないだＫさん
に
にいただいたチョコロールケーキとてもおいしかったです
↑生クリームが最高
ありがとうございます
あとファミマ
で
でこんなの見つけました
【スティックプリン!!】
おもしろーいと思って載せちゃいました
味は普通でした(笑)
それではまた
更新しますので…
このへんで
今回のクーポンランドについて!!
デス(。・ω・。)vブログを読んでくださってる方有難うございます
今回クーポンランドに載せてる内容をブログで簡単に説明させていただきます
Ａ毛穴洗浄Ｂ毛穴引き締め
80分
3150円
3150円顔デコルテマッサージ80分3150円
3150円肌トラブル別たっぷり体験120分5250円
5250円 は毎回人気な毛穴ケアなんですが…今回初2種類(ＡとＢ)
登場してます
Ａ→毛穴の汚れ、皮脂が詰まってる人にオススメ!!
Ｂ→毛穴がひらいてる人にオススメ!!
顔デコルテマッサージただのリラクゼーション効果だけではありません
マッサージローションの中には
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸コラーゲンエラスチンアミノ酸などたっぷり栄養が入ってるので肌が変わります
首・肩こりも解消できます
肌トラブル別たっぷり体験シミ・シワ・たるみ・小顔・毛穴・くすみ・ニキビ・ニキビ跡・乾燥・敏感肌・美白など…
あらゆるトラブルの
体験をたーーっぷりできちゃうお得な体験なのです
試してみたいものが
あったらぜひチャレンジ
してみて下さい