ビフォーアフター☆フォトフェイシャルシミコース1回☆
美容にいい！健康にもいい！甘酒の効果☆
今日は昔から日本に伝わる「甘酒」について。
お正月や寒い冬に飲むイメージがありますが、近頃は栄養が豊富なことから「飲む点滴」とも言われ美容にいいと注目されていますよね╰(*´︶`*)╯♡
飲むだけで得られる甘酒の健康効果をご紹介します(^_-)☆
栄養補給
甘酒には、食べたものをエネルギーに変えるときに必要なビタミンB群や、必須アミノ酸が豊富です。食事をした時に効率よくカラダに栄養をとり込むことを助けてくれます。
美肌効果
ビタミンB2を中心とするビタミンB群は、肌の細胞を活性化させてターンオーバーを促し美肌に導いてくれます。また、甘酒に含まれる必須アミノ酸が肌の乾燥を防いでくれ、米麹に含まれるコウジ酸には、シミやくすみ・そばかすの原因にもなるメラニン生成を抑える働きもあるので、美白効果も期待できます。発酵化粧品も話題になるほど発酵品はお肌にもとってもいいんですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
美髪効果
甘酒に含まれるビタミンB群のなかでも特にビオチンは、皮膚や髪・爪を健康に保つのに必要な成分。また、美肌効果と同様にコウジ酸には、強い日差しなどで傷んだ髪や頭皮を若返らせ、美しい髪を作ってくれるので女性の強い味方です。
ダイエットサポート
甘酒のブドウ糖が血糖値を緩やかに上げ、 満腹感を与えてくれます。間食として摂ったり、食前に摂ったりすることで、食べ過ぎ防止も期待できます。
甘酒には2種類(米麹・酒粕)とがありますが、米麹の甘酒は米と麹が発酵する過程で生まれるブドウ糖が甘みの元となっているため砂糖などは加えていません
便秘解消
甘酒に含まれる豊富なオリゴ糖・食物繊維が、腸内環境を整えて排便を促してくれます。発酵食品としての整腸作用もあるので便秘解消に効果的です。
このように、甘酒にはうれしい効果がたくさんあります
1つで女性に嬉しいことばかり！
そのまま飲むのはもちろん、冷えやすいこの時期は生姜を加えてジンジャー甘酒もいいかもしれません╰(*´︶`*)╯♡
体ぽかぽか、体すっきりの最強ドリンクで水分補給して、
これからの冬に負けない、
丈夫な体をつくっていきましょう！ 
明日から3連休ですね
まだご案内可能な時間帯が少しありますので
是非ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいませ(๑･̑◡･̑๑)
皆様のご来店を心よりお待ちしております
デトックスと冷え対策に必須！腸セラピー☆
