【追記】何度もupして申し訳ありません
3/3は👂耳の日でしたが
耳を澄ませば
🦜小鳥の囀りの合唱が聴こえ🎶
桜の木に花を咲かせ🌸
日足も長くなり
春の足跡が少しずつ感じられる昨今
先日、初めて海老芋を食べましたとさ
因みに🍁昨秋から(芋類ではない)菊芋や
男爵,ﾄﾖｼﾛ,ﾒ-ｸｲﾝ等のじゃが芋🥔
紅あずま,五郎島金時,ｼﾙｸｽｲ-ﾄ等の薩摩芋🍠
里芋・長芋・大和芋、そして山芋等
様々なお芋を食べて来ましたが
太りませんし、逆に美しく痩せられる✨
お芋＝太るという
健康情報がありますが
お芋を食べる事は
私の健康法の一つなのです
まず初めに本日のblogは
あくまでも私個人の体験や感想を
述べさせて頂きますが
私の不倫健康法には
個人差があります事をご理解願います
では本題に入りまして
私は不倫をする前
今よりも15kg以上太っていて
不調が続き不健康で
笑顔も少なかった
笑うと白血球の一種である
〝NK(=ﾅﾁｭﾗﾙｷﾗ-)細胞〟が
活性化されるという研究結果が出ており
この細胞は
ｶﾞﾝ細胞やｳｲﾙｽ感染細胞を
死滅させる力もあり
たとえ悲しくて面白くなくても
笑顔を作るだけで
痛みの緩和やｱﾚﾙｷﾞ-の改善
認知症予防,ﾘﾗｸｾﾞ-ｼｮﾝの効果等
笑う事で免疫力が高まり
様々な病気に対して
強い身体を作る事ができるんだとか
私は出来る限り不倫をしている時
笑顔を作るように心掛けていて
これが私の不倫健康法❣️
ところで、
2019年7月に放送されたﾄﾞﾗﾏ
『偽装不倫』主演の女優が
2021年1月より新ﾌﾞﾗﾝﾄﾞのCMに起用され
その女優が熱唱されている
故尾崎豊さん(1965-1992)の楽曲
『僕が僕であるために』の歌詞を
一部ご紹介致します
心すれちがう悲しい生き様に
ため息もらしていた
だけど この目に映るこの街で僕はずっと
生きてゆかなければ
人を傷つける事に目を伏せるけど
優しさを口にすれば人は皆傷ついてゆく
僕が僕であるために勝ち続けなきゃならない
正しいものは何なのか
それがこの胸に解るまで
僕は街にのまれて 少し心許しながら
この冷たい街の風に歌い続けてる…以下略
by 尾崎豊
不倫をしていた時も今も
私(=女)が私(=女)であるためには
自分の欲に素直でいようと
私は女というものを
無くしたくない
何が正解なのか、不正解なのか
何が健康なのか、不健康なのか
何が笑えるのか、笑えないのか
ため息ばかりの汚い世界で
自身で判断し
見極めなければいけないと
私は常々想っております
これが私の不倫健康法でした
それでは次回は
お芋に関係した女性について
深掘りさせて頂きます
ご機嫌よう