いやぁビックりしましたね
久しぶりにアメブロ開いたら…
「ありがとうございました」で終わってて
終了感まんさいだった😂
ごめんなさい😅
ちゃんとずっと変わりなくお仕事してました
辞めてませんよ😂
あたくし仕事がストレス発散の場ですので
（あんまストレスってないけど笑）
こんな放置し放題ですがどうぞよろしく
（何様だよ笑）
今、お花屋さんが華やか〜🌸になってますね！！
Mothers DAY💐
そしたらな、なんと
娘から貰いました
小学校以来、たぶんはじめてモラッタ…
母の日やら誕生日やら親が子供に何かをしてもらうという文化が我が家にはなかったんすよ💧
（これは私の教育が盛大に間違っていた）
記念すべき一輪でございます
まぁよしといたしましょう😊
さてさて
お爪画像をアップいたしますが
懐かしさに浸っていただければ…です😅
いつもみなさまありがとうございます😊
恐ろしいほどに久しぶりでございます。。。
なにかと忙しくあっとゆうまに1日が終わってしまい。、、
（はい、いいわけですね…）
気づけば
今年が終わるっっ
おわるよーっ おわるよーっ
おわるよーっみなさま楽しく1年過ごされましたか？
この世にいるかぎり
人生を謳歌するのがミッションですよ
いかなる時もそれを最優先してください
そして
心穏やかに、冷静かつ慎重に、禍々しいものが
心と体に入り込むことのなきようお過ごしください
ご自身の免疫細胞を最大限に整え、上げることが何よりも大事です
ストレスや不安も免疫を下げます
どうか皆さまが健康で幸せな未来となりますよう
切に願っております
今年一年本当にありがとうございました
それはもう楽しい時間を過ごさせていただきました
無事に最終営業を迎えられたこと、心よりお礼申し上げます
ありがとうございました
来年もどうぞこんなワタクシですが
かまっていただけたらと思う所存でございます
よいお年をお過ごしくださいませ
cuora nail 島本智子
今日のことば
自然のありのままの姿を五感を研ぎ澄ませて観察する謙虚に
素晴らしい書店だわ😆
ちょっと悪意も感じる様な感じないような
でも当然か
今、めっちゃ売れてるらしいから
私の元にもとどいたけど
難しそうでどれだけ理解できるだろか
ま、高市さんの人となりだけでも
つかめたらよいかな😊
ちなみに
2006年に安倍さんが出した本（写り悪くて謝）
わかりました？？
高市さんは『美しい国』に
さらに『強く、成長する』を
加えたのですよ👍
いいよっいいよっこの感じ😆
毎日、刻々と状況が変わっております
もう総裁選から目が離せません
憲法が日本人を守らないのは
日本人が日本人のためにつくった憲法ではないからです
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
みなさまいつもありがとうございます😊
秋がきたヨォぉぉぉ🍁
私の大好きな秋ですよぉぉ
やっぱり秋が来るとテンションおかしくなるので
ヘアスタイルで表現いたしました
ライムグリーンな秋です💚
うん、そんな感じです🤞
（どんなよ？？）
いろんなカラーしてきましたわ
がっつりブリーチしてるからカラーが抜けても
次の色入れないともったいなくて
もうやめ時がわかりません
知ってる？
ブリーチの時、一旦『ローランド』になります
『ローランド』→『ヤバいおばさん』になるのです
そしてその後、スーパーで素敵な素敵なアウェイ空間を味わえます♪
🤣🤣🤣
やっぱり秋はテンションおかしくなるわ
なので今から焼き芋食べます🍠✋
今日のコトバ
日本の国は今を生きている私達だけのものではございません。
長い歴史の中で、田畑を耕し、産業を興し、地域社会を守り、伝統文化を育み、時には尊い命を懸けて、美しい国土と家族を守って下さった祖先達の国でもございます。
そしてこれから生まれてくる子供達の為の国でもございます。
と、はっきり堂々と言える
【高市早苗氏】を
私は心から支持していきます✋
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
みなさまいつもありがとうございます😊
どーーしてもいいたくてたまらない！！！
がまんできなーーーい😤
医療現場にですね
政府が補助金も出してるのに
非協力な輩がうじゃうじゃいたんですわ
そこにやっとメスが入った
（遅いわ😤）
『不正に補助金受給してたら返してもらいまーす🚨📢』
『病院名も公表しちゃいまーす🚨📢』
てアナウンスあったとたん
これよ
受入可能数が突如、爆増するという現象
サイテー
これで逼迫、逼迫ずっと言ってたんでっせ
大事なことなので2度言います
サイテー
補助金だけじゃなく、たらい回しにされ救われなかった命も返してもらってください
このグラフ見て思い出したよ
知る人ぞ知る
『バイデンジャンプ』
本日、以上！！😤
【続きデス】
最初に感じた変化は
グルテンを抜いて2.３週間経った頃
やけに
頭がスカーッとしてるんです
伝わるかな😂
でもこの表現が1番ハマる😆
もともとわたくし「毎日楽しくって超幸せ♪」
な感じで生きてるんですけど
そこに『頭がスカー！！』なもんで
ちょっと軽くハイ状態？！でした😂
意味もなく道歩きながらヘラヘラ笑ってた
🤣🤣🤣
この感覚はそのうち慣れてわからなくなるだろなーと思っていましたが案の定もうわからない笑
すごいよねー
グルテンは腸と脳を壊すって本当なんだ
実感したわ
問題ないと思ってても抜いてみると変化に気づく
まず３週間続けろって本当だったわ
そして1番の変化が
便秘改善！！
これねまじで変わりました
もう、はっきり変わったって言えるわ
《ここから便トーク》
若い頃からコロコロうんちくんが通常運転
下痢なんてもう記憶にもないわ
快便目指すより、下痢を目指した方が早いのでは？！なーんて思いながら長いこと人生過ごしてきた私
そんな私がほぼ毎日！つながったブツが排出されるようになった！！ウソでしょ😳ありえない😳
普通の人ってこうなの？？！！
まだね、たまに硬めのコロちゃんの日もあるんだけど以前に比べれば全然ちがうのっっ
長い間、痛めつけてきた内臓、細胞を修復していきます
残りの寿命でどれだけ取り戻せるかな
楽しみで仕方ない😆
私、100歳まで生きるつもりなんですの
現在50を目の前にしてるんですが
『なるほどね！ここで体のリセット&メンテして
後半戦に挑みなさい。ってことなのね♪♪』
と、思っております
まだまだ半分ですからね
この気づきは重要だったと思う😌
みなさんも身体の不調何かしらあるでしょ
頭痛だの胃腸だのアレルギーだの、あ、鬱もね
その原因グルテンかもよ？
抜いてみる事をお勧めする
（とりあえず３週間）
そして、確実に結果を出したいのなら
合わせて食生活の見直し（摂るべきもの摂らざるもの）も必要ね
わたしひとつ、悔やんでることがあります
もっと早く知っていれば
息子のアトピーは変わっていたのではないだろうかと
ごめんね朝ご飯は菓子パンの毎日で😭
今日のコトバ
細胞を怒らせると
病気になり老ける
細胞を喜ばせると
健康になり若返る
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
みなさまいつもありがとうございます😊
今日こそは！
ブログを！！
と、張り切っているシマモトです😄
（気が変わらぬうちにっっ）
細胞を整え、強化し、最高の免疫細胞チームを作り上げるために4月からグルテンフリー生活をはじめましてね
現在の結果をご報告しようと思います👍
（あ、興味ないしー って感じ？笑）
まず、私のルールは
①大きい小麦は🆖小さい小麦は🆗
❌大きい小麦→パン、麺、粉物など
⭕️小さい小麦→衣、調味料に入っている物など
②月に数日、何でも食べて良い期間あり♪
グルテンフリーに関してはこれぐらいです
ユルイっすよ😂
あとはその前からずっとやってる
これでもかっていうほどの野菜づくしの夕食⭐️
（主食はサラダボール、小鉢にタンパク質系）
納豆がけご飯と味噌汁の昼食⭐️
去年から
野菜中心生活になったのに
実は長年の友達「便秘くん」が思いの外、変化なくて…😭
なぜ！なぜなのぉーー😭
こんなに食事改善したのにぃーー😭
でね、島本もいろいろお勉強したんですよ❗️
そしてやっとわかった！たどり着いた！
身体の不調は
「良いものを入れる」ではなくて
「悪いものをいれない」だったのですよ！！
現代人はすでに十分な栄養はとっているんです
（ごく一部の貧困国を除き）
むしろ食べすぎてる
なのになぜ、その昔はなかった病気が増え、アレルギー持ちは当たり前、精神疾患とかどーゆーことよ💧
これはね
せっかく食物が豊富になって栄養価の高いもの入れても、悪いものが入ればそれらを壊してる
そして、身体の細胞まで破壊してる
ジワジワと弱火で長い年月をかけて…
その【悪いもの】ってのがたくさんありすぎてね
全部を排除するなら無人島生活だね
なのでできるとこから私はグルテンとサラダ油と加工肉やめてみましたの
パンは米粉パン、麺はグルテンフリー麺で
油はオリーブオイルかごま油
（コスト的に揚げ物をしなくなった）
ウインナー、ハム達とバイバイ
とまあ、こんな感じで
自由dayを設けているせいかずっとノンストレスで続いてるんですよね
大好きなパンが何でも食べれないのが辛いぐらいで😅でも解禁日に決まってハンバーガー食べてます😆
かいつまんだつもりが説明長くなっちゃった笑
そしてその結果は…
次の記事で👋
今日のコトバ
わからないことに遭遇したり
知らないことに出会った時は
「お、自分はまだまだいける」
と思う
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
みなさまいつもありがとうございます😊