月１エステでご来店のOサマ
先月、旦那さんと超ひっさしぶりに打ちっぱなしに行ったOサマ
凄く楽しかったし、４回の無料体験に申し込んでみるー
と、話してました
長年ジムにも毎日通ってたし、ズンバサークルにも入ってるし、運動神経超良さそうだし、すーぐに上達しそうですね
何でも、自己流はあかんと思うねん。
その道のプロに教えてもらうのが上手になる１番の方法
と、Oサマ。
肌も同じ。
長年おっきなニキビがゴロゴロ出てたのに、ここに通ってから全くできへんくなったもんなー
すんごく無頓着でとりあえず化粧水とか塗ってたけど、きょりんこちゃんに色々教えて貰って、よーやくこの年で肌のこととかちょっとは分かってきた♡
とおっしゃって頂きました
肌は正しい知識を身に付ければ、やったらやった分だけ結果が出てきます
始めるのに遅い!!
なんてことはありません。
何歳からでも肌は変わります
エステは引き上げ重視のリフトアップコースをしました
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
お問い合わせ＆ご予約
０９０（８１４３）５８１９
メニュー→こちら
アクセス→こちら
。。
。
。
。
。（←ほんまに一瞬でした。痩せるのはこんなに苦労して時間掛かるのに、太るのって秒ですね
）
食べても食べてもお腹が減る
。
もう満腹中枢がイカれちまってる。。。。
こーなってしまったら
毎日乗ってる体重計で日々増加しても
毎日記録してるレコーディングダイエットのあすけんアプリに食べたもの記録してカロリーオーバーしてても
気にもならんくなってきて、、、、、
たんだけども。
こないだから、再びプールに行くようになってちょっと体重が減ってきたら、なんだか嬉しくなってきたーーーーー
やーーーーーーっとやる気スイッチが入ったーーーーーーーー
去年まで履けてたスカートが、今年はほぼ全部履けなくなってたのですが、春までに(←もう春だよ。笑）履けるようにがんばる
でもーーー。
運動量増やして消費カロリーはアップしたけど
この止まらない食欲をどーやって押さえよ
。
と、考えてたら
いいのを教えて貰った
で。
早速買ってみた
ポーラのメガカット
一包あたり
糖質７８キロカロリー（カップアイス0.8個分）
脂質１４４キロカロリー（ハンバーガー1.5個分）
計２２２キロカロリーカットしてくれるらしい
同じようなものがいっぱい売ってるけど、１回あたりのカロリーカットを表記してるのはポーラくらいじゃないでしょうか。
数字で表してくれるので、いっぱい食べても２２２キロカロリーなかったことにしてくれる
てわかりやすいのがとっても嬉しいです♡
特にレコーディングダイエットしてるからカロリー表記は有りがたい♡
月１エステでご来店のYサマ
美容への意識が急上昇中のYサマ
今までメンドクサイとオールインワン化粧品１点のみだったのが、化粧水→美白美容液→乳液→アイクリームと４点を毎日塗ってる♡
やったらやった分だけ効果がわかるから楽しいねん⤴
今更やけど頑張ってみる!!!!
と、とても意欲的!!
こんな時って、良い気がどんどん引き寄せられてくるんです。
きょりんこのパパがやってるDIYってやつもやってみたい。
て思ってるねん。
と、とっても楽しそう
!!
そんなYサマ
ガーデニングが趣味で玄関周りにたくさんの花や多肉で賑わってます
←パパのDIY作品もたくさんご購入頂いててめちゃかわいく飾って下さってます
そーんなYサマから
めーーーーっちゃかわいい多肉ちゃんを頂きました
と持って来て下さってめちゃ嬉しい
それとシャノワールのクッキーも
⤴美味しい♡
幸せ♡
ありがとうございました
エステはリフトアップスペシャルコースで引き上げました
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２週間ぶりのご来店Kサマ
中２の息子ちゃんに将来どんな仕事がしたいの？
と聞いたら
お父さんの職業
と返事!!
コレほんと嬉しいですよね～⤴
旦那さんが１番喜んでると思います♡
K家は家族みんなとても仲良しで、お父さんも子どもちゃんたちと積極的に遊んでくれるし、お母さんもすんごく子供たちのキモチに寄り添う素敵な夫婦。
思春期の男の子２人ですが、とっても素直で反抗期なんて訪れないと思う
小さい頃はお母さんの付き添いでうちにも何度か来てくれてた２人。
時々ショコラの散歩のときとか会うけど未だに挨拶してくれるし。ほんとかわいい♡
エステは、シミ注意度が高くなってるし、肌の皮下組織の状態も低いことを気にされて、しばらく機械を重点的にしてきましたが、敏感で出力もそんなに高くできないので、まーずは。
肌表面を整えて、乾燥対策。敏感対策。を
とアルゲパックコースで保湿ケアをしました
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⤴
。←しかも両足
⤵
。
←わたし知らなかったんですが、３０００円のガトーショコラが飛ぶように売れてるとか
）
月１エステでご来店のKチャン
前回初めてされた他コース
ちょっと（←いや。かなり。。かな）派手になりすぎて、、、、、
旦那さんの反応が怖かったのですが、旦那さんだけじゃなく、会う人会う人からやりすぎやろーーーー
!!!
と、不評の嵐だったそう
。
みんなから失敗失敗って言われたわ。
と、ご報告頂きまして、その数日後娘ちゃんの予約はかなり緊張しました。（←前日はまた失敗ーーー。て散々言われるという夢までみました。どんだけメンタル弱いねんっ
）
誰からも気付かれへんように
というご注文
。。。。。
それってやる意味ある？？？？
うん。やる。
やるの？
せーへんくてもいいんちゃう？
うん。気付かれへんくらいの自然なやつでー。
ほんまにやるの？
せんでもいいんやで。
うん。誰にも気づかれへんようなやつでー。
を、何度か繰り返して。笑
めーーーっちゃ自然な仕上がりになりました。
大丈夫かなぁ。←後日娘ちゃんいいかんじだよ♡と連絡貰ってホッとしました。良かったぁ
エステは目元までたっぷり保湿重視のアルゲパックコースをしました
そして、今回も♡
いただきものの紅茶とゴーフレットをいただきました
紅茶がちょうどなくなりそうだったのでめちゃ嬉しいです
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連絡頂きホッとしました♡
月１エステでご来店のNサマ
毎回デコルテマッサージにヘッドマッサージ+他コースのスペシャルコースをされます
むくんでないか。
や、肌のごわつき、乾燥加減など、自分ではあんまり気付かないことをきょりんこさんにチェックして貰って、何をどのようにしたら良いかを教えて貰えるからこの月に１回のエステデーはとても重要☆
まー。でも。
ここに来てる１番の理由は
とにかく気持ちいーーーーい♡
さいこーの癒しの時間
と、おっしゃって下さってます
↑ほんと嬉しすぎるオコトバありがとうございます♡
デコルテがとんでもなく浮腫んでたNサマでしたが、パン食を控えて随分マシになってきました。
エステ中、デコルテ今日はどうー？
とそわそわ
。
今日もややむくみ。くらいで初めの頃と比べるとぜんっぜんマシやで。
でも肩、背中が随分お疲れな感じやねー
うん。右が特に凝ってる気がするー。
寒くなってきたし気付かんうちに肩にチカラ入ってるんかなー。
なーんて話しながら施術
で、続けてヘッドマッサージに。
頭頂部→前頭部→側頭部の順でマッサージ
なんか、今日はあんまり凝ってなくていいかんじ
と話してたのですが、最後の後頭部を触ってびっくり
めっちゃブヨブヨしてる
後頭部は首や肩、背中の筋肉と繋がってる為、肩や首が凝ってると、後頭部も凝り固まってカチカチになります。
更に、カチカチに凝り固まり、血行不良が続くと老廃物が溜まり、ブヨブヨと浮腫んでしまいます
頭皮が浮腫むとお顔も浮腫みます。
お顔の血行が悪くなると、しわや乾燥、くすみやくまの原因に。
頭をマッサージするだけで、お顔も引き上がり、肩首の凝りも緩和され、全身の血行がよくなるのでほんとオススメです
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。初参？りかな）
（←長女帰ってきてから１週間の間に予定外の出費が続いてたのと、悪夢ばっか見てたんですが、枕の向きを変えたら、悪夢も出費もなくなりました。長女のせいではなかったみたい。とすんごく寄ってくし、なんだかとっても楽しそうだし、若返った気がします
。）
。
。
。（←次女は次の日強烈な筋肉痛に襲われてましたけども。４年間、高知の山で暮らした長女。運動という運動はなーんにもしてない。と言うてたんだけど、足腰鍛えられてました。もちろんノー筋肉痛と言うてました。）
