占い行ってきました
色々視て頂きましたが
その中で
気になることを言われました
近い将来
身近な人が去るでしょう
それに大変ショックを受けます。
が
それが人生の転換期
そこから運気がグンっと上がります
身近な人
誰だろ
・
・
・
ショコラ？？？
考えただけで取り乱してしまう、、
こんなに元気になってきたし
違う。よね
月１エステでご来店の友人Kチャン
最近すっごくしんどくって、、、
疲れが全然とれへん、、、
周りからは更年期って言われるんやけど、きょりんこもそんなことない？←同級生です。と
ほんとに顔がやつれてて、疲労感漂ってました
わたしも身体はすっごいしんどいけど、更年期とは違うと思うーー
なんでもかんでも更年期で片付けるのはよくないわー
それは、きっとこの時期に多い、一時的な自律神経の乱れからくる不調や思うーー
季節の変わり目
特に、急激に気温が上がる春は１日の寒暖差が激しく、気圧の変化に身体がついていけなくて、自律神経が乱れやすく、眠気や身体のだるさを感じやすくなります
夜は３回洗濯機を回して寝るから１２時は絶対過ぎる
朝は５時半に起きて、お風呂を洗ったり、お弁当作ったり
昼寝は絶対必要で毎日してるけど２０分で起きる
働いてる主婦の方って、睡眠時間このくらいの方が多いと思います
←お昼寝してる方は少ないでしょうけどね。
日本人は睡眠時間が少ないらしいですね。
わたしにはぜーーーーったいムーリーなことです
が、しかし。
Kちゃん専業主婦。←自営業の旦那さんのお手伝いをしてます。
子ども達も成人してます。
７時に起きても間に合う。らしい←
夜に洗濯回さなくても、朝起きて回したってよいやん。
昼寝を２時間したって誰にも迷惑かけへんやん。
疲れたら休む。
若い頃は気合でなんとかなってたことも、アラフィフのわたしたち、身体も内臓も衰えてきてます。
どっかで手を抜かないと、、、、
自律神経も、若い頃だったら気候の変化にもすばやく順応できてたことが、だんだんと衰えてきて、乱れやすくなります
無理を続けると、後々もっと大変なことになると思います
エステはココロとカラダがリラックスして副交感神経が優位になり、自律神経を整えてくれます
他にも、ヨガやヒーリングミュージック、森林浴等もおすすめです
睡眠不足やストレスが溜まってると、肌の弾力性、保護力が下がってきます。
アルゲパックでしっかり保湿してプルルン肌に♡
エステ後、鏡を見て
やっぱりさっきまでのどんよりした顔とは違うなーー
つやっつやでハリがでてきた
と、喜んでました
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
お問い合わせ＆ご予約
０９０（８１４３）５８１９
メニュー→こちら
アクセス→こちら