増える一方のわたしの体重
ちょっと危機感すら感じだして、、
考えてみた
プールもスタジオも行ってないのに
みるみる痩せていってた
あの頃と今の違い
そーいえば、以前の自宅ヨガは
ヨガを30分、激しい運動系を30分
してたっけ
いつの間にかヨガばっかりになってたや
で。
ここ1週間ほど
脂肪燃焼系の運動をやってます
これが、また
すっごいしんどい
数年前のわたし凄いな
と、驚いてます。
めっちゃ息切れしながら激しく動いてます
しかも激しく腕も動かすから
肩こりもマシになってる
これできっと。
今度こそっっ。
痩せるんだ
がんばれわたし

月1エステでご来店のOサマ
3度目のゴルフラウンドへ行ってきたそうです
もうすぐレッスン始めて1年
とっても順調そうでなんだか凄い

春にはクラブセットの新作が出るそうで、新しく買い替えるそうです
まっすますゴルフ熱が高まりそうですね
エステはお気に入りのリフトアップコースでググッと引き上げました
1秒間に100万回の微振動により
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寝屋川隠れ家エステサロンcuool(キュール)
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