3週間ぶりに長女帰ってきました
!!
1か月半、大阪に居た時は一緒にプール行ったり、ショコラの散歩行ったり、なにかと運動してましたが、あっちではきっと堕落した生活を送ってるに違いないので、まーたブクブクして帰ってくるんやろなぁーー
。
と、思ってたら、なんだかシュッとしてる。。。![]()
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。。。
即効体重計に乗せると、、、、
3㌔痩せてる![]()
。
3週間で3キロ
!!!
な。。![]()
なにしたん??
と、聞いたら、1日3分朝にラジオ体操してただけーー
。
と
。
若いって、ちょっと動くだけで痩せれるんやね!!羨ましすぎる。
月1エステでご来店の友人A![]()
プール行き始めてーん![]()
と話したら、わたしもプール行きたいって思っててん![]()
連れてってーー![]()
と、早速水着もポチってて、これからは2人で通うことに
!!
思えば、ジムも2人で行きだして
ヨガも、フラダンスも一緒に。
運動系の習い事の相棒ですね
。(←2人とも、色んなスポーツウエアばっかり揃ってるけど、どれも長続きはしないのが玉にきず、、![]()
)
今度こそっ。
細く長--く続けれるように週1回、1時間。
を目標に頑張ってます
!!!
エステは前回驚くほど透明感があったのに、今回はびっくりするほど、くすみと毛穴が目立ってました![]()
(←朝まで飲んでたと言うてました
)
が、エステ後はこれまたびっくりするくらい白くなって、透明感が出て、開ききってた毛穴もキュッと引き締まりました![]()
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Aもコース後、鏡見て
ほんまや![]()
白なってるし、毛穴が目立たんくなってるーーーー![]()
と、喜んで頂けました♡
エステはリフトアップコースにデコルテマッサージをお付けしてます![]()
寝屋川隠れ家エステサロンcuool(キュール)
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