昨日の夜行バスで長女帰っていきました
今回は家に居ることも多くって、ちょっとでも時間あったらご飯たべいこー。
って外食誘っちゃうわたし。
そしてそんなだからヨガする時間もなくって。
食べる量は増えて、運動する時間は減って、睡眠時間は減って、、、、、
こりゃまたしても春のリバウンド生活に戻っちゃうじゃん
と、思って焦ってたけど、長女帰っていつもの生活に戻ったので、セーフかな
なんかねーーー。
この数日間カロリーオーバーの日が続いてたんだけど、体重はキープ。
そして、体脂肪は減ってるの
あれ？
なんでかわからんけど、イイカンジやん♡
ただ今日から３日間、授業があるので一時帰宅したけれど、土曜に再び帰ってきます
（←こっち方面に趣味の用事があるそうなんです）
せっかく順調に減ってきてるから絶対に増やしたくないっっっ
月１エステでご来店のNサマ
去年の１０月に他コースでご来店頂き、翌月からエステも一緒に通って下さってて、ホワイトニングコースのイオン導入をとても気に入って、長らくホワイトニングコースを続けてたのですが、ちょっとリフトアップコースも気になってきた、、、、
このたるみ、、、、なんとかならんかなーー
とのことで１０回目のエステはお初のリフトアップコースをしました
肩もすごくしんどかったし、エステの日を励みに仕事頑張ってました
と、エステを毎回とても楽しみにして頂いててわたしもとても嬉しいです
お初のリフトアップコース
うん。
やっぱ引き上げもしとかないとねーーー
歳と共に、あっちもこっちも気になることが増えてくるーーーー
あれもこれもしないとね
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
お問い合わせ＆ご予約
０９０（８１４３）５８１９
メニュー→こちら
アクセス→こちら