先月末で１年通ったジムを辞めました
行くと身体動かしてスッキリするし、スタジオが楽しくって行ってよかった
と思えるんだけど、行くまでが、、、、
他にもやることいっぱいあるし、ジムで数時間予約を空けてるが為にその前後の日に予約をギュッっと詰め込むので、正直めっちゃしんどくって、ジム行く日は前日くらいからめっちゃ憂鬱で、、、、
でも行けば楽しいし
体脂肪ほんまに落とさなアカンし、、、
と、頑張って通ってたけど、夏の予約のダダ混みと、暑さで一気にペースダウンしてーーー
辞めたら、すんごくキモチがスッキリ爽快ーー
ただ、運動辞めたら身体も正直に反応します、、、
辞める前に筋肉量とか最後に測って貰っとこ
と、7か月ぶりに測って貰ったら、、、
1年前に逆戻りーーーーーー
1年かけて、コツコツ頑張って
ありえないです
と言われた筋肉量もちょっとづつ増えてって、7か月前の測定であともうちょいで標準に届きそー
なとこまで行ってたのに、数か月サボってたら初回時とほぼ変わらんくらいまで戻ってました、、、
標準値よりもかなーーーーーーーーーりオーバーしてた体脂肪も、ちょーーっとだけ減ってきてたけど、やっぱりもちろん増えてるしーーー
体重は1年前より2～3キロは減ってるんだけど
お客サマから太った？？
って、言われる率めっちゃ多くなりました
（←みなさん、よー見てはるわ
）
ヤバいヤバい
と思いつつーーーー
ダイエットはしばらく中止
（←おーいっっっっっっっ
）
春になったらまた何か始めよっかなー（だめだこりゃ
）