こないだ一緒にお出掛けしたんですが、その時「腸ヨガ」を始めた
朝晩２回 ねこのポーズとかうさぎのポーズをしてる。
と言われてました
（寝る前とかに１人ねこのポーズしてるSチャン想像したら笑いが止まらない）まだ２日目だそうですが、すでに効果を感じてるとか
「腸活」とか「腸トレ」とかってコトバを最近よく耳にしますが、腸ってとっても大事なんですね。
ワタシも今日珍しーーーーく便秘気味でお腹張ってたので、早速話題の腸マッサージしてみました
腸の曲がり角に合わせて押さえるだけの簡単マッサージ
１分ほど試してみましたが、こんなんで効くんかなぁ。。。
と疑ってたら～～～～
アラヤダ
５分もしないうちに催してきたじゃないですかーーーー
凄いですね
エステはずーーーーっと変わらずお気に入りのコラーゲンパックコースで潤い補給しました
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
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