好きなアーティストのライブに行くのに、一緒に行くメンバーがダイエットを始めたそうで、うちも痩せるっっっ
と、食事を見直したら２週間で3㎏痩せたとかーーーーーー
3食しっかり食べないと
と、朝からちゃんと食べてたのを、お腹が減るまで食べないようにしたとか、量をちょっと減らすようにしたとか、、、、
ほんま、、、、、
エエナーーーー
ワタシも気付けば3週間ジム休んでたけど、今週からまた頑張って通おっっ
エステは引き上げ重視のリフトアップコースで超音波導入をしました
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
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