学生の頃から、食べても太らない体質とおっしゃってたOサマ
ほんと、めっちゃ細くって羨ましい、、、、、
ワタシもこー見えても、結婚するまではOサマと同じく食べても食べても太らない体質で、ダイエットなんて１度もしたことなかったんですけどね～
それが、いつしか食べてなくても体重がどんどん増えるようになってしまって、、、、
今じゃ、あの頃よりも１０㌔オーバーですよ
そんな昔は痩せ体質だったワタシと、昔も今も痩せ体質なOサマの違いを考えてみたんです
で、思ったことは代謝量の違い
（←それ以外にも多々ありますが）Oサマ、飼ってるワンチャンのお散歩を毎日朝晩１時間、合計２時間歩いてるんですーーー
その上、ジムも週３～４日行って運動されてて、基礎代謝量が標準値から限りなく高い方にあるそうで
それに比べて、ワタシは結婚してから動く量がかなり激減して、ほぼ食っちゃ寝、食っちゃ寝なグータラな暮らしを送ってて基礎代謝量ももちろん低いのレベルの中でも真ん中よりも更に下で、、、
（使わない筋肉はどんどんやせ細り、筋肉量が少なくなると代謝量も低くなり、昔と同じ量食べても体重が増える
ってのは、そういうことなんですね）
筋肉量も標準値もないので、基礎代謝量もそりゃ低いわ
痩せ体質目指して、只今日々努力中です
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