すでに日焼けで真っ黒な顔のKチャン
エステはもちろんイオン導入でメラニンカットするホワイトニングコースです
日焼け止めをマメに塗りなおすこと、必要量を守ること、帽子や日傘でカバーすること
を毎回しつこく言ってます
ところで日焼け止めの１回の必要量って知ってますか？
みんなビックリされるのですが、（ワタシも今年初めて聞いてビックリしました）顔で５００円玉くらいの大きさの量が必要なんです
結構多いですよね～
でも、このくらい塗らないと効果が発揮できないらしいんです!!
今年はたっぷり使って、日焼け知らずの色白肌をキープしたいですね
あと、トマトは食べる日焼け止めだそうです
トマトに含まれるリコピンの抗酸化作用が美白作用やシワ・たるみから肌を守るといった美肌作用も確認されました
リコピンは、トマトを食べたあと、小腸から吸収されて全身を循環し、6～8時間後に肌の細胞に到達するそう。
なので、夜トマトを食べておくと、紫外線にさらされる朝までにお肌に届いてくれる、というわけです
ウチのコドモたちも外の部活なのでトマトを毎日食卓に出してます
トマト好きな２人は競い合って食べてます
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
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