運動しないで半年で１０㎏痩せたSサマ
運動しないで、５㎏は落としたいワタシにとってはカリスマ的な存在に、、
焼かずに蒸すお料理に変えて、おやつは和菓子に変えただけで、１０kgも減量できたカリスマにお料理を色々教えて貰いました
たまにやったら、できるけど、毎日はキツイな、、
子供たちは絶対無理やろし、ワタシだけ別メニューにするか、、
（長女もワタシに負けないくらいの立派な太ももなので、巻き込んでダイエットメニューにしようかと思ったり
）あーーー
楽して痩せれる方法ないかなぁーーー
（←めっちゃダメ人間やんっっ
）そんなカリスマSサマのエステ
デコルテマッサージに保湿のパックをしました
肌診断で今までなかったシミ注意度が高くなってきたので、来月からは美白のパックでシミ対策をしていきます
肌の奥のメラニン量が増えてきてるのですが、まだ目に見える表面のシミは少な目なので、早めの対応で、肌の奥のメラニンを表面まで届けさせないようにしていきましょうね
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
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