玄関あけた瞬間に痩せた？って聞いてしまったくらいめーーーちゃ細くなっててーー
半年で１０ｋｇ痩せたの
とSサマ
もともと太い体型ではなかったSサマ
１０㎏も痩せたらガっリガリでーーー
（ってか、毎月ご来店頂いてたし、エステとエステの間にもお化粧品をお届けに訪問してて、半年の間に８回くらいはお会いしてるのに、１０㎏痩せるまで気が付かなかったワタシ、、大丈夫か
）ナニしたーんって聞いたら
（超気になるよね～）旦那サンが血圧が高いと検診で引っかかって、塩分と油分を控えるように言われたから、野菜中心の食生活に変えたの
おやつも市販のお菓子ばっか食べてたけど、手作りオヤツで和菓子中心に変えたの
自分は痩せたかったワケじゃなかったけど、一緒のもの食べてたら半年で夫婦揃って１０㎏痩せてね～
と、言ってました
運動も一切しなくて、半年で１０㎏
スゴイ
凄すぎるーーーー
とにかく、炒めものするかわりに、茹でたり蒸したりするんだってーーー
お肉も魚も焼かずに野菜と一緒に蒸すらしい
ポン酢で食べたらおいしそ～
肌にも蒸したり、茹でたりするほうが糖化しにくくなるし、カラダにもいいし、蒸し料理を我が家でも増やそっ
エステは保湿のパックで冬に備えてしっかり保湿をしました
寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
お問い合わせ＆ご予約
０９０（８１４３）５８１９
メニュー→こちら
アクセス→こちら