日焼け止めを塗っているのに
シミが増えた気がする、という声を
お客様からいただくことがあります。
塗っていないわけではない。
ちゃんと毎朝つけている。
なのに、なぜなのでしょうか？
日焼け止めのパッケージに書いてある
SPFやPAの数値には、実は前提があります。
あの数値は、
1㎠あたり2mgを塗った場合のもの。
顔全体で換算すると
だいたい0.8g——500円玉くらいの量です。
実際にその量を塗っている方は、
かなり少ないのではないでしょうか。
「白浮きしたくない」「ベタつきが気になる」
「メイクが崩れやすいから」
そんな理由で量を控えていた時期が、わたしにもありました。
けれど、薄く伸ばした時点で
表示されているSPF値の効果は半分以下になる。
「塗っている」と「足りている」は
まったく別の話だったのです。
もうひとつ、
40代以降に知っておきたいことがあります。
肌のターンオーバーです。
20代であれば約28日で
紫外線のダメージを含んだ細胞が
表面に押し上げられて剥がれ落ちる。
つまり、約1ヶ月でリセットできます。
ところが40代以降は
このサイクルが40日、50日、
もっとかかることもあります。
一説では、ターンオーバーの日数＝年齢、とも。
ダメージを受けてから排出されるまでの時間が長い、
ということです。
その間にまた紫外線を浴びる。
蓄積が追い出す力を上回ってしまうのです。
だからこそ、
紫外線が本格化する夏を待たずに
春のうちから「量」を意識することが
大切だと感じています。
具体的には、3つだけ。
まず、量。
500円玉大を、顔全体にのせる。
「塗る」というよりも「のせる」感覚で。
薄く伸ばしすぎないことが、いちばんの対策です。
下地やファンデーションを重ねる場合は、
5分ほど待ってよく馴染ませてから。
そうしないと、ズルっと崩れてしまいます。
次に、塗り直し。
朝塗ったものが夕方まで持つことはほぼありません。
SPF50であれば計算上は16時間ですが、
汗や皮脂、摩擦で落ちるのが現実です。
お昼にメイク直しがてら重ねるだけで違います。
スプレータイプやパウダータイプなら
手間が少なくて続けやすいかもしれません。
最後に、選び方。
40代以降は乾燥しやすい肌状態なので、
紫外線カットだけでなく
美容成分も含まれたものを選ぶと
ケアと防御が同時にできます。
どれも特別なことではありません。
知っているかどうかの差、
ではないでしょうか。
紫外線からお肌を守るために見直すべきは、
質よりも「量」なのかもしれません。
日焼け止めの選び方に迷われる方には、
サロンでもいくつかおすすめをご案内しています
山口県美祢市美東町大田6115-7
