山口県美祢市
深層リラクゼーションサロン Cuon (クオン)
セラピスト/講師 村田 智美です。
ご予約･お問合せは記事下のLINE･フォームからどうぞ ☽
5/27(月)から
お客様と一緒にファスティングをすることになりました❤️
2日間 準備食
5日間 ファスティング
3日間 回復食
6/5(水)まで
全部で10日間の日程です🥰
ファスティング、断食には
様々な効果がありますが
今回は
ご飯がおいしすぎる！止まらない！
でも体が重たい😭ムクムクする〜
気分も落ち込みがち･･･
そんな悩める40代以上の女性が
軽やかになりたい！
変なクセのついた食欲をリセットしたい！
健康的な食習慣に戻したい！
健康的な自分を目指して
脳と体をリセットするファスティング！
食べ物の「消化」が
人間が一番エネルギーを使うことなのですが
ファスティング中は消化をする必要がなくなるため
他の部分にエネルギーを使えるようになります。
体中の修復が行われるのと
細胞のデトックスも進み
体を動かすシステムもどんどん整っていきます！
自律神経や肌のターンオーバー、腸内もピカピカに
食欲は血糖値を操る物質が過剰に分泌されることで
コントロールが難しくなってしまうのですが
その原因は睡眠の質、それからストレスです
ファスティングをするとそういったストレスダメージも
しっかりと回復することができるので
止められない食欲もリセット、胃も小さくなり
健康的な食生活になれる！という仕組みです。
体内をリセットするのに必要な栄養素
＋女性に嬉しい美肌成分が入っている
酵素ドリンクを飲みながら行いますので
空腹感は驚くほどなく、とても楽〜なファスティングです
全日程、認定ファスティングアドバイザーが
サポートに入りますので
不安なこと、症状などが起こった場合は
すぐに対応させていただきます
例えば
頭痛がひどい
便が出ない
眠気がすごい
舌が白くなってきた など
こういう症状には全て理由があり対処法があります！
他にも
酵素ドリンクの味に飽きてきた
味見でちょっと食べちゃった！
生理が急にきてしまった！ など
不測の事態の対処法もお任せください
私は３回目のファスティングになりますが
１年以上ぶりになります！
準備期と回復期もとても大切になるので
スケジュールとも相談が必要です。
この期間、一緒にやってみる！という方は
5/22(水)午前中までにご連絡いただければ
サポート料なしでご案内できます
10日間の日程で、酵素ドリンクと必要なもの含め
¥40,000程度の費用になります。
お身体の状態や目的によっては
プラスで摂りたいサプリメントなどもご提案できますので
まずはカウンセリングからお気軽に♡
お問い合わせ、カウンセリングは無料です
下の公式LINEより
ファスティング
と送ってくださいね
ひとりで黙々とやるより
「誰かと一緒に」の方が
絶対に楽しいですよ〜
(でも交流したりするわけではないので、ご安心ください♡)
