山口県美祢市
深層リラクゼーションサロン Cuon (クオン)
セラピスト/講師 村田 智美です。
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2024年に入り
これまでの
「体の仕組みに沿ってしっかり整えます」
というところから一歩進み
リラクゼーション、癒し、緩む、解放
リラックスすること、触れるという行為を
学び直したり深掘りしているところです。
忙しく戦いだらけの世界で
自分をさらけ出し、涙し、愛おしみ
ほどけ、ゆるみ、とろける。
そんな時間をみなさんは日々とれていますか？
(私自身はとれていないです
あれれ)
リラックスするって、簡単なようで実は難しいと思うんです。
最近、寝ている時でさえ肩に力が入っていることに気がつきました
寝ている時って完全に脱力していると勝手に思い込んでいましたが
筋肉の状態やストレスなどの影響で就寝中に体の力が入り
寝起きのだるさや疲れが取れないといったことに繋がっていってしまうんです。
本当の意味で「リラックスする」というのは
睡眠時間をとるとか、お風呂にゆっくり入るとか当たり前のことを
もう少し深く考えてみる、というところにあるのかもしれません。
サロンではご自宅では味わえない「深いリラックス」を
施術はもちろん、空間、香りなど、五感から受け取っていただけるよう
いろいろ工夫しています。
ゆっくりお過ごしくださいね💕︎
