止まった身体が動き出す
山口県美祢市
オールハンドリンパ＆エステ Cuon (クオン)
セラピスト 村田 智美です。
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ブログをご覧いただき
ありがとうございます
昨日は一粒万倍日＆大安＆満月という
何かを始めるのにとてもいい日でしたね
生憎のお天気で月は見えたり見えなかったりでしたが
昔から女性は月に例えられることが多いですが
生理という仕組みのある女性は
月からの影響を受けやすいといわれています。
月は29.5日の周期で満ち欠けを繰り返しているのに対し
女性の生理周期の平均は28日。
ほぼ同じと言えますね
先日、アメリカでナース･プラクティショナーとして
活動されている方とお話をさせていただく機会がありました。
その方は、
月のリズムと生理周期が同じというのが理想で
自分を整えていけば自然とそうなっていく
と仰っていました
世界中の女性の生理周期が同じになるということですか！？と聞くと
そうだね〜それが理想！HAHAHA！という反応でした笑
満月から新月へ変化する時期は
徐々に月が欠けていくと共に浄化作用が高まります。
逆に
新月から満月へ変化する間は、栄養を溜め込む時期です。
真ん丸の満月は蓄えてきたエネルギーが満タンの状態。
引力も最大です。
この時期に女性の骨盤は開いて、生理を迎えます。
生理に向かう時期は月と同じで溜め込み期。
生理が終わると、骨盤が閉じ始め
エストロゲンの分泌量が増加。
心も身体も調子が良くなります
そして新月を迎えると同じに
骨盤が閉まり排卵が起こるという周期を繰り返しています。
ご自分の生理周期と月のリズム
照らし合わせてみても面白いかもしれません
先述のナース･プラクティショナーさん自身も
今は月のリズムとほぼ同じだそうですが
しっかりと「セルフケア」を行うことで
その状態を手に入れた、とのこと。
セルフケアとは
肌や身体のお手入れ、だけではなく
いろいろな面から
しっかりと自分をケア＝大切にしてあげること
これからサロンでやっていきたいと思っている
BODY×MIND×SPIRIT を整えるということ
これはセルフケアでも同じだなぁと改めて実感しました
セルフケアへの意識も変えなくちゃ！ということで
本大好き女
が早速購入したのはこちら↓
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１ヶ月目から いきなり私が悩んでいる
「エモーショナルイーティング」との向き合い。
お腹がいっぱいなのに食べちゃう！
って方は必見ですよ
それでは♡
