山口県美祢市
オールハンドリンパ Cuon (くおん)
セラピスト 村田 智美です。
施術させていただいておりますが
2019年1月より本格的に
「オールハンドリンパ Cuon 」
として活動いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
今注目している、発酵ドリンク
スーパーザイム プラス４
腸内環境に着目した、酵素ドリンクです。
といっても、よくある酵素ドリンクとはひと味違います。
このドリンクのすごさをご紹介する前に、
「腸」について、少しだけ詳しく書きたいと思います。
ご興味があれば、読んでいただけると嬉しいです(^^)
人間の身体のほとんどが、脳からの指示を受けて動いています。
ですが、腸だけは独立して活動しているんです。
１億以上神経ネットワークを持っているため、体内に侵入してきた外敵やストレスに対して脳が考えるより先に反応することができます。
腸が「第２の脳」と言われる理由です。
腸内には善玉菌・悪玉菌の他に、どちらでもない日和見菌がいます。
たくさんの種類の菌いる様子が、まるでお花畑のように見えるため「腸内フローラ」と言われます。
◇善玉菌（有用菌）
悪玉菌の侵入や増殖を防いだり、腸の運動を促したりと、人間の体に有用な働きをする菌
〈 ビフィズス菌・乳酸桿菌・フェーカリス菌・アシドフィルス菌 など〉
◇悪玉菌（腐敗菌）
腸内の中を腐らせたり有毒物質を作る菌
〈 クロストリジウム（ウェルシュ菌など）・ブドウ球菌・ベーヨネラ など〉
◇日和見菌
善玉とも悪玉ともいえず、体調が崩れたとき悪玉菌として働く菌
〈 大腸菌バクテロイデス など〉
腸内フローラは、年齢、その時々の生活習慣やストレスなどによっても影響を受けて菌のバランスが変化します。
理想のバランスは
善玉菌２ ： 悪玉菌１ ： 日和見菌７
と言われています。
このバランスで腸の状態が決まるわけですね。
【腸が人間に与える影響】
○健康・・・免疫細胞の60～70％が腸に集中
○性格・・・幸せホルモンと言われる「セロトニン」「ドーパミン」の90％以上が腸で作られる
○美肌・・・腸内細菌がビタミンB群を作って肌を守る
○血液・・・血液の60％が腸で作られる
○吸収・・・小腸で栄養素、大腸で水分を吸収する
腸内環境がきれいな人は、健康で美肌、幸せを感じやすい
逆に乱れている人は、病気のリスクが上がり、肌トラブルも多く気分も落ち込みがち
※ここからちょっと汚いお話ですのでご注意ください
ご自分の腸内がどんな状態なのか、排泄物を観察するとわかります。
こちらの図↑
右のグラフの青のゾーンにあるのが、理想のうんちです。
これ以外に、食物繊維がしっかりとれているうんちは軽いので水に浮きます。
理想のうんちの形・色＋浮いているかどうか
もし機会があれば観察してみてくださいね。
腸が身体と心の健康・美容と密接に関係している、ということです(^^)
次は先述の「スーパーザイム＋４」がどうすごいのか、
具体的にお話したいと思っています(^^)♡
お読みいただきありがとうございます♡
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Cuon (くおん)
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