CPM公認セラピストまゆみ
もっと気楽に♡
自由に楽しみましょ♡
わたしは
自己肯定感が
すっごく低いと感じていたんです
自己肯定感を上げるためには
どうしたらいいのか？
自己啓発の本を読みまくったり
ネットで調べたりしてました
100％自分原因説（CPМ）で
考えれば
良い悪いもないし
すべては自分で決められる
自由ですね
ただわたしが
自己肯定感が低いことは
ダメなことって
決めつけていただけだったのです
自己肯定感あげなきゃ！
あげなきゃ！って
思っていたときは
苦しくなってました
自己肯定感が低いことはダメだと
思っていたことを
そのまま認めて
自己肯定感が低くても
自己肯定感が高くても
どちらでもＯＫ！って
思えるようになってからは
とっても自由な感覚です
自分が感じていることは
どちらでもOK！
どう思ってもOK！
です✨
あなたも今の気持ちを
そのまま認めてあげてね
あなたの人生に
楽しいことがたくさんでありますように♪