短期問題解決型「再決断療法」の心理セラピストで、
不登校サポートNPOいばしょづくり理事である 早川菜々さん のもと
体験講座を受けてきました。
カウンセリングには
認知行動療法、傾聴型、アドバイス型 などがありますが、
「再決断療法」は短期問題解決型で、
一つの問題に対して数回のカウンセリングを行い
クライエントが問題を解決して、なりたい自分になっていくそうです。
私が府に落ちたのは、心理セラピスト＝心理治療者
カウンセリングなので 薬を使わない心理治療者 という点なんです。
問題の核と成っている部分から発せられる
例えばここでは 不安 としますね。
その不安が何かしらの症状を発します。
心身症というのもそうですし、
他の病気もそういったことが原因になってる場合があります。
しかし、その核となる問題を解決することで
不安はなくなり、症状もなくなり、お薬もいらなくなる。
例えば精神科領域での治療を例にあげてみると、
問題の核から発している 不安 に対して精神薬を処方します。
発している症状に対しての処方=対応なので、
不安の核となってるものはそのままなんです。
この「再決断療法」は その人の問題となっている核に手をいれ解決をしていく！
まさに 薬をつかわない心理セラピスト ということ。
実際にカウンセリングの様子を見ることもできました。
講座を受けた方専用なので、これ以上は伝えられないのですが
直接核にふれていくこの療法、納得です。
こころの教室 早川菜々 → ここ☆