禁煙開始から２ヶ月がたちました。
まだまだ吸いたくなる嵐が突然襲ってきます
これだけ頑張ったんだからもうイイやと吸いたくなりますが、
ここまできたのだから、まずは半年目指してみます
禁煙を開始するまで、プチ禁煙や本数を減らしたりと、
本格的な開始までずいぶーん長い間助走してました。
ダイエットもそれと同じで、プチダイエットをしたり、
次の日には思いっきり食べてみたり・・・
外食なんかすると最悪、歯止めがききません
家では、胸筋を鍛えるとバストアップするから筋肉つけろと、
むりやり腕立て伏せをやらされています(ﾉДT)ｂｙ次男
次男はこの２ヶ月で７キロもやせました。
それだけ動かずに食べていた証拠なんだけどね。
どうやら私には、ダイエットも助走期間があるようです((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
１か月で１．５キロ減しかしてない（笑