キャベツとレタスは比較したことがありません
キャベツ
分類：アブラナ科アブラナ属の多年草
栄養：ビタミンC、ビタミンU、ビタミンK、繊維
効能：胃腸の調子を整える
仲間：ケール、カリフラワー、ブロッコリー、芽キャベツ
レタス
分類：キク科アキノノゲシ属の一年草
栄養：βカロチン、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、カリウム
効能：鎮静・睡眠促進
仲間：リーフレタス、サラダ菜（ヘッドレタス）、サニーレタス
どのように料理するかを考えたことはあっても、
どちらが好きかは考えたことがありません
料理の活用範囲が広いのはキャベツですが、
サラダにはキャベツよりもレタスでしょう
マクドナルドのメニューでも
キャベツを使うのはチキンタツタくらいで、他はレタス
どちらも安い時には１つ100円未満
しかし、同じ値段でもキャベツの方が量があります
２Ｌキャベツだと、４人家族でも数日食べられます
また、キャベツの方が日持ちします
どうしてもどちらかを選ぶならキャベツの方が良いです
瑞々しさを保つためにキャベツを水につけておくと
ビタミンＣが流れるので気をつけましょう