寝るとき、あおむけ?うつぶせ?右向き?左向き? 寝るとき、あおむけ?うつぶせ?右向き?左向き?


教育・育児方法には流行があります

ファッションや健康法に流行があるのと同じです


子供は厳しく育てるという時代

子供は甘やかして育てるという時代


現在、30歳前後の方は甘やかして育てる時代の子です

愛情たっぷりで、子供の言うことはできるだけ聞くと、

誰にでも優しくできる良い人間になるという説がありました

親が、その説を実践していれば甘やかしています


甘やかすのが良いと提唱した人が、

その後、「甘やかすのは間違いだった」と認めたそうです

甘やかされて育った人には遅過ぎます


寝方についても流行があります


うつ伏せ推奨派

1.仰向けは絶壁になる

2.仰向けは舌が喉をふさぎ、イビキの原因になる

3.うつ伏せは酸素を深く吸い込める


絶壁の原因の1つは、

頭蓋骨が柔らかい時期に長時間寝かせることです

第二子以降は関心が下がり、放置され、

特に絶壁になりやすいとか


仰向け推奨派

1.うつ伏せは気道を確保できない

2.うつ伏せは鼻がつぶれる

3.仰向けは酸素を多く吸い込める

4.うつ伏せは布団のホコリを吸い込む


酸素欠乏は脳の成長に致命傷を与えますし、

窒息死・乳児突然死症候群(SIDS)の可能性が


絶壁やイビキではなく、生死を争うレベルです


日本では3000人に1人がSIDSで死亡しているそうです

特に6ヶ月未満が80%の死亡率です


うつ伏せが推奨された時代に育てられた人は

大人になってもうつ伏せが寝やすいでしょう


大人になれば寝返りができると思いますが、

酸素欠乏症になりやすいことは確かです


私は鼻が高く、うつ伏せでは鼻が痛くて眠れません


うつ伏せ寝は1960年代のアメリカで推奨された説です

現在は仰向け寝が推奨されています


呼吸や背骨への負担を考えると仰向けが理想です


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