ブログネタ：【新生活キャンペーン】朝の目覚め、良いほう？悪いほう？
目覚めが悪い人がいます
何個目覚ましをかけても起きられない
目覚ましを止めて二度寝せずにはいられない
起床後、しばらく不機嫌が続く
社会生活・団体生活を営む上で不都合です
私は目覚めが良いです
前の晩が遅く、もう少し寝たくても目覚めますし、
夜に物音がしても飛び起きてしまいます
睡眠が浅い人は目覚めが悪いと言われますが、
それは当てはまらないようです
睡眠が浅くて、目覚めが良いと睡眠不足になります
早寝・熟睡・早起きができれば良いのでしょうが・・
心地良い眠りができる人は少ないのではないでしょうか