バクステ外神田一丁目☆蒼嶋夏恋
今日はいちにち
ハードだったよ

まずは毎週恒例の
ランニング~♪
参戦してのランニング



3キロ近く走ったかな~?
今日はとにかくきつかったっ。
2日間おやすみだったからかな?
そのツケがまわってきたよぉ

階段がきつすぎて
この階段登れば
武道館!!とか
思って階段のぼりきった

走り終わってからは
ダンスレッスンに
いってきましたっ☆
久しぶりに踊ったなぁっ。
筋肉を使ったよぉっっ←
そしてお昼には焼肉を
ランチでいってきました

冷麺をたべたよぉ

ハーフ&ハーフでおいしい
カルビ丼もっ



ずーっと前からいきたくて
前行ったらランチ終わってて
今回はリベンジマッチでした

今日キムチくさかったかもなぁ~...
疲れ切ったこの顔に
むちをうって
筋トレをしました

あはーMかよ!
みっちり
体幹とかもやったのだ



いや~さすがに終わったあとは
少し寝たよーっо(ж>▽<)y ☆
爆睡してたっ←
そして今日は
AKIHABARAバックステージpassに
17:00~出勤させていただきました

21時ステージは久しぶりに
オリビアを聴きながらを
歌いました(´∀`)



いやー今日の帰り道は
本を読むことさえも
だめなくらい疲れたっ



いい1日だったなぁ





