出発

朝から撃沈しておりまーす

TG647
これに乗っかるわけで
今さながら、鉄が空飛ぶわけで
空の旅約6時間ゆっくり寝ま～す
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バンコク

準備完了しました。
明日から行ってきまーす
寒さで酷くなってた首、肩、腰
マシになるかな～
寒いの嫌い😝

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今日は名古屋で仕事
少し足のばして、地元でランチ
喫茶由比

レギュラー

大盛り普通の店より鉄板が大きい
昔懐かしいイタスパやっぱ、下のたまごがポイントやね

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シーバスのソテートマトソースがけ

ベーコン、ニンニク、玉ねぎ、舞茸、トマトの順にオリーブオイルで炒め
味塩胡椒、最後にケチャップで味を整えるお好みで一味唐辛子もok

シーバスはぶつ切りにして、塩コショウにバジル小麦粉をまぶして
多めのオリーブオイルでソテー

ソースをかけバジルを散らして
出来上がりソースを作りすぎたので

残りのソースに干物しょうゆを混ぜて
チキンソテートマト照り焼き

オニオンスライスでサッパリと

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28日の夕方から
海外逃亡のためチャンスは、
出発日の朝一だけ
最近は青物不調につき
シーバス狙い
諦め切れず、
ツインパイクの4/0も購入
しかしこれだけで5000円以上
消耗品高すぎ😥

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