シーバス料理

シーバスのソテートマトソースがけ

ベーコン、ニンニク、玉ねぎ 、舞茸 、トマト の順にオリーブオイルで炒め
味塩胡椒、最後にケチャップで味を整える お好みで一味唐辛子もok

シーバスはぶつ切りにして、塩コショウにバジル 小麦粉をまぶして
多めのオリーブオイルでソテー

ソースをかけバジルを散らして
出来上がり ソースを作りすぎたので

残りのソースに干物しょうゆを混ぜて
チキンソテー トマト照り焼き

オニオンスライスでサッパリと

iPhoneからの投稿