昨夜、足を捻挫しました。


友人との忘年会で食事に行っていたところ、お店の段差に気付かず足をぐぎっと・・ドンッ


年末のスケジュールも全部パーですガックリ

一歩も家から出られず、腫れた足を眺めての1日。


思い起こせば今年はケガが絶えない1年でした。


尾てい骨を打ち、背中の痛みに苦しみ、ひょうそから股関節を痛め・・


そして今年もあとわずかというところでこの捻挫です


もうこれでケガ納めです。


来年は健康でケガのない1年にしたいものです。


ほんとにDASH!


イタイノイタイノトンデイケ~ロケット