ぼちぼち更新

ぼちぼち更新。。ぼちぼち過ぎる。
７月に更新して以来、あっという間に１１月。

暑い暑い乾季が終わり、雨季に到来。
上の写真は、パッションフルーツの花が咲いてしぼんだところ。
この花、１日の命だったのね。

はじめはブドウの木だと思って、実家の兄さんの庭から引っこ抜いて
旦那が隠しながら持って帰って来た。
葉っぱの形が微妙に違う気がしたからぶどうじゃなくてツタやと思ってたのに
実は違えど、何かうれしい。

貧血。。。

先週のヨガの話題から１週間。異常に体がだるい。

結構貧血がきつい。

結婚する前はそうでもなかったのですが、
いつの日か、

目の下のクマがとれない。

生理後、だるくて何もしたくない。等々

KOKOの診断（元医師です）によると貧血。

只今、漢方薬で治療中。。。

ヨガ in ジョグジャ

昨日、KOKOと半年ぶりにジョグジャへ行った。
朝４：３０に起きて、５：３０に家を出発し、バスを
乗り継ぐこと３回。目的地のヨガスタジオに到着。

半年前もこのスタジオに訪れた。
前回と同様サンディ先生がやわらかな雰囲気と共に
スタジオにいらした。なかなかのイケメン。。。

それはさておき、、、
ひとつひとつのポーズは難しくないけど、耐久？時間が
長いので自分の中を一つずつ観察できる。

ああ、ここが硬いからこうなってんねんな。。

この手順でいけば、簡単やん！！

なんて思い自分に集中。サンディ先生が
「みなさん、大丈夫ですか～？」
「は～い・・・」
ふと、横を見るとKOKOが滝のような汗をかいている。
うげ～ええええ！！そないに汗かかんでも。

２時間はあっという間に過ぎ、終わった後はもちろん
疲れているけど、体の奥底からエネルギーが満ち溢れて
くるのを感じる。

これがスポーツとヨガの違いなんだよね。と再確認した。

練習後は、スタジオから一番近いショッピングモールで
隅から隅までをウィンドウショッピング。
スーパーでちょっと買い物をし、今度は４回乗り継いで
帰路に着いた。