タバコの煙には、
4000種類以上の
化学物質が含まれていることを知っていますか？
1本に4000種類もですよ！
そのためタバコを吸うことが
最も病気のリスクを上げる行為の１つであると言われています。
現在10億人以上の人々が喫煙者が
もし禁煙したとしたら、何が起こるのでしょうか？
🚭禁煙することで身体に起こる変化🚭
まずはタバコを吸ってみるイメージから🚬
イメージしたあとは禁煙スタートです🚭
☆喫煙直後☆
まず肺から取り入れられたニコチンが体全体に巡っていきアドレナリンの分泌を高め、多幸感を得ることが出来ます。
それと同時に心拍数を上昇させ
血行不良から手足が冷えてきます。
☆20分後☆
しかし、20分もすれば、喫煙によって
収縮していた血管が元に戻り
血圧や心拍数、体温が正常に戻ります。
☆2時間後☆
そして禁煙後２時間経つと
ニコチンによるドーパミンの分泌が止まるため
タバコを吸ってニコチンを補充したくなります。
☆8時間後☆
禁煙8時間後になると
血液中の一酸化炭素濃度が正常に戻り
しっかりと呼吸により酸素を取り込むことができます。
しかし喫煙したいという思いから禁煙の効果を感じるのは難しいはずです。
