今日のホワイトボード！

今日のホワイトボード！

DRT後に姿勢を意識して

頑張ると効果が長続きしやすいんです！

それは緩んでいるから。

そんなチャンスの時に

また前と同じ悪い姿勢をしたら

どうなるでしょう…？

姿勢を頑張って意識したら

今の体調は明らかに

見違えるほど変わってきます👍