元児童問題研究者だからできる
子どもの心と体を強くする
ハイパフォーマンス家庭料理
ハイパフォーマンス家庭料理研究家
冨田なおこです
パフォーマンスをあげるって？
心身のパフォーマンスをあげる！
スポーツ選手がよく言っていますよね。でも、受験生やスポーツに励む子供でも、同じです。
心身のパフォーマンスを上げることが、結果に繋がります。
食事が大切
これも、スポーツ選手が言いそうな事ですが。
やはり、子供にとっても、食事がとっても大切。食事内容によって、心身のパフォーマンスが上がるか、下がるかが決る！と言っても、過言ではないのです。
賢母塾でお伝えしている ハイパフォーマンス家庭料理は、所謂ローフード、またはリビングフードと言われる、生の野菜や果物を使った、非加熱の調理法。
火を使わないので、とても簡単で、すぐにできて、とっても美味しい。
そして、心身のパフォーマンスが上がるのですから、食べない理由はありませんよね。
なぜパフォーマンスが上がるのか？
その秘密は食物酵素。酵素の話になると長くなりますが・・・
生の野菜と果物には、食物酵素という酵素が含まれています。食物酵素は、人間の体内に入ったときに、消化の負担がかからずに消化し、代謝をあげてくれます。
体の代謝というのは、手を動かす、物を見るということはもちろんのこと、血液を流すことから、思考力・判断力まで全ての活動に関わっています。
だから代謝を上げる食事を取れば、パフォーマンスが上がるのです。
時短・超簡単・高栄養
ハイパフォーマンス家庭料理は、時短・超簡単・高栄養なため、調理時間はたったの5分程度。
お食事からスイーツまで幅広く作れます。
このチョコレートは、ハイパフォーマンススイーツ。酵素たっぷりです。
「うちの子・・・野菜苦手だから・・・」
と思った方！大丈夫です。
野菜の姿を消してしまうので、野菜嫌いのお子様でもペロリと食べることができるのが、大きな特徴です。
抹茶プリン。かぼちゃ入りです！
薬ではないので、すぐに効果が出る物ではありません。
が！食べ続けて行けば、心身が変わっていきます。
結果を出したい、受験生やスポーツに励むお子さんには、是非召し上がっていただきたいと思っています。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
