こんにちは
元児童問題研究者直伝
生野菜とフルーツを使った時短・超簡単・高栄養な食事で、試験や試合で成功する子どもにする
心と体を強くするハイパフォーマンス家庭料理・賢母塾・冨田直子です。
ご無沙汰してしまいました・・・
実は、先週の月曜日からインフルエンザでした。
そして、息子が金曜から発熱し、土曜日にインフル確定・・・
もう最悪な状態です。
お母さんは、病気でもゆっくり休めない・・
自分が食べたくなくても食事の支度をしたりね・・・
私は、普段は本当に「よく食べる人」なのですが、この一週間ほとんど固形物を食べられなくて。
そんな私が無性に欲した物が
コールドプレスジュース
でした。
コールドプレスジュースは、簡単に言えばスムージーの繊維や果肉がないジュースです。
サラサラとしていてとても飲みやすのが特徴です。
お腹の調子が悪かったり、熱が出たりなどの風邪やインフルの症状があるときは、ビタミン・ミネラルが奪われます。
すると自然と体が要求するのですね。
家族が病気の時は私が作りますが、私には誰も作ってくれないので・・・
UberEATSに配達をお願いしました。
たまたま近くのお店は、オーダーが入ってから作ってくれるお店なので、とても新鮮なコールドプレスジュースが２０分くらいで到着。
ありがたい（涙）
↑
たまたま撮っておいた画像です。
体に染み入るコールドプレスジュース。
赤いのが飲む血液と言われるビーツ
手前がパワーフルーツのアサイー
コールドプレスジュースのお陰で、お肌がカサつくこともなく、
なんとか今日から復活しました。
今年は、年末あたりにインフルエンザが猛威を振るうようですので、くれぐれもご自愛くださいね。
そして、体調が悪くなったら是非コールドプレスジュースでビタミン・ミネラルを補給してあげてください。
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1月９日 （木曜日）残席わずか
1月10日 (金曜日)
1月16日 (木曜日)
1月17日 (金曜日)
1月20日 (月曜日)
1月21日 (火曜日）
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