こんにちは。
子どもの本番力をアップさせるマインド＆家庭料理研究家・冨田直子です。
＊子どもの本番力とはここぞという場面で本領発揮できる力のこと。日常の中で育まれるハイパフォーマンスの原石です＊
先日トマトのスムージーの記事をアップしたところ、トマトが体によく食べたほうがいいのはわかっているものの「青臭さが苦手」というご意見が。
そんな方向には、ビタミンカラーのガスパチョがオススメ。
作り方はこちらから。
黄色いトマトを使っているのですが、赤いトマトに比べて青臭さがありません。
赤いトマトはリコピンが豊富ですが、黄色のトマトは人参と同じ「カロテン」が含まれています。
最近では、スーパーでも手軽に手に入るカラートマト。
是非お試しくださいね。
直子流！！ママが楽しむ子どもの本番力アップ オリジナルメソッド
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