ロータコス

コーンとチアシードで作ったロータコス。

中にはワカモレ。

焼いたり、揚げたりしていないので、栄養素はそのまま、体への吸収も良く、もちろん美味。

本番力をアップするには、がっつり食べて体を消化のために酷使するのではなく、消化が早く栄養素をしっかり吸収できる食事が1番です。