ロースイーツ

この週末、ローフードの集中講義をうけてきました。

今日はロースイーツのご紹介。

ブルーベリームース、チョコレートムース、キャラメルなどなど。

フルーツとドライフルーツのみでもプルンとしたムースができたり、松の実を混ぜてキャラメルだったり。

目から鱗のものばかり。

ジュニアアスリートの中にも、太らないように甘いものを控えたり、食事量を控えたりされているかもしれません。(特に女子)

ローフードやロースイーツなら、フレッシュベジタブルやフレッシュフルーツの栄養を壊さず体内に吸収し、消化も早いので体に負担がかからないので、普通の食事やスイーツのような心配なく召し上がっていただけます。

夜遅くに召し上がっていただく時や、朝食にとってもおすすめです。

四月頃からCuisine.de.Nでは、ローフードを取り入れてく予定です。

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