ダイエットプラスラボを始めてから、少し意識がかわったようです。
スタートして一か月後のカウンセリングのあと、お昼時だったので、一緒に頑張っている友人と軽くランチと伺ったのが銀座「ローライフカフェ」。
今までの私だったら絶対にない選択肢です。
カフェで食事・・・と考えることもありませんでした。
食事を規則的に食べる事ができない環境が多く、食べれる時にしっかり食べないと、1日がもたない気がして・・・
でもこれをやってしまうと、余分なカロリーまで身体が吸収してしまうのですよね。
ということで、腹五〜六分目くらいに抑えられるランチに。
カウンターのメニューを見てみると・・・
★ジャーサラダとラップサラダのに、ジャースウィーツ、スープ、スムージーの中から好みで1~3品まで付けられるセット
全てRAW食材です。
★生スピルリナのコールドプレスジュース、スピルリナドレッシングのグリーンサラダ、グリーンラップサラダ、スピルリナチーズジャースウィーツのスピルリナ体調改善セット
アサイーパウダー、RAWカカオパウダー、チアシードパウダー、マカパウダー、マキベリーパウダー、ポメグラネートパウダーのスーパーフードのトッピングもできます。
もちろんこれらを単品で選ぶ事もできます。
実はこのあとにレセプションが入っていたので、私はスープとラップサラダにしました。
「オレンジラップ」
千切りの野菜を、梅とカシューナッツのパテででいただきます。
噛み応えのある野菜で満足感高し！
「RAWコーンスープ」
冷製スープ。
コーンの自然な甘みが美味しい。
満腹中枢を満足させるために、最初の1口をペースト状になるまで噛むことをアドバイスされたので、その通りにしてみると、この量でも大丈夫です。
そして私たちが気になったのが、「RAWライフ体質改善 7 Days' プログラム」。
生命のエネルギーを与えてくれる植物のエネルギーをいただいて、本来の健康美を取り戻す「リバーシング（生まれ変わる）」を1日1食RAWフードにして実践するのです。
内容は、RAWジャーサラダ、RAWラップサラダにジャースウィーツ、スープ、スムージーの中から2品選ぶというものです。
7食分で12,000円。
2ヶ月間のダイエットプラスラボが終わったら、取り入れてみようと思います。
住所： 東京都中央区銀座２−４−１９ 浅野第三ビル７F
電話： 03-6228-6261
ローライフカフェ 銀座店
ジャンル：ローフード カフェ
アクセス：地下鉄銀座線銀座駅 A13番出口 徒歩4分
住所：〒104-0061 東京都中央区銀座2-4-19 浅野第3ビル7F（地図）
周辺のお店：
ぐるなび 銀座×カフェ
情報掲載日：2017年7月17日
GINZA ローライフカフェ （カフェ / 銀座一丁目駅、有楽町駅、銀座駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.8